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善待自己不是自私 是為了讓周遭的人能一起放輕鬆 康健雜誌 第124期雯潔是我輔導個案篤盛的媽媽,母子倆經常敵對,每次見面我都試著扭轉媽媽的想法,只要我一說篤盛的優點,媽媽都等不及地告訴我,篤盛是個自私、有心機的小孩,叫我不要被他騙了。媽媽最無法接受的是篤盛的自私和貪心,吃東西時總是挑自己想吃的,完全不顧別人;自己的東西都看做寶,好好照顧,如果有需要用,都會先借別人的來用;出外旅行,他只照顧自己的東西,不管別人。為求生存,變成只顧自己我覺得篤盛沒什麼問題,他只是欠缺安全感與被愛的ARMANI經驗。爸媽為了忙生活,篤盛6歲之前交給祖父母帶,家裡有五、六個年齡相近的小孩,如果不自立自強,不為自己著想,就會別人都吃飽了,他卻一個人餓昏了都沒人發現。其他的孩子都有爸媽可以撒嬌保護,篤盛只能依靠祖父母,常像是被遺棄,沒人要的小孩,他自己的東西不顧好,被搶走了或是上學沒得用了,誰會關心他。我想他小時候一定有許多委屈和心酸,等回到父母身邊,卻發現爸媽是弟妹的,他已經長大了,要學會懂事,他能怎樣呢。而媽媽完全不了解他,只覺得他個性很怪,和家裡的人不一樣。的確不一樣。弟妹有爸媽G2000照顧,他是被遺棄在別人家裡,他不學習照顧自己,他怎麼生活?等篤盛回到爸媽身邊,也一直都沒好好照顧,只是花錢讓他去安親班和才藝班。但他常偷或搶弟妹的東西,有時候還會搞破壞和耍陰險。在外面什麼事都不講,問他也問不出事情,這點讓爸媽最難忍受。是幼年的經驗,讓他習得沈穩,許多時候只要不聲張,大事都可以化做小事;萬一事情爆開了,他習慣馬上認錯,然後哭得很傷心,幾次之後爸媽認為他超會演戲,演完了一轉眼又像沒事一樣。媽媽疑惑,一樣是她生的孩子,為什麼差那麼多,爸媽都是很仁厚和溫和,而篤西服盛卻奸詐陰沈呢?我認為,「篤盛的表現在整個成長的歷程是很合理的,他不是陰沈和奸詐,而是為了保護自己和討好別人。」媽媽冷漠的神情,讓我有點心痛。篤盛和我很有得聊,我知他和其他孩子一樣善良、知道上進,他也期待別人的看重和賞識,很努力在自己的功課和表現上。從未有人真正的了解和關心過他,也沒有人告訴過他,他的許多習慣使人覺得不安和不舒服,讓別人想跟他保持距離、提防著他。別人說他很自私、很貪心,自私是為了自己不顧別人,但能不顧自己嗎?他不照顧好自己,誰會照顧他?貪心是因為怕吃不到會結婚西裝肚子餓,怕少拿了要用時,沒有人會給他,他的爸媽不在身邊,沒有人會關心他,多看他一眼。在祖父母家,伯伯叔叔的小孩,各自回自己家時,他必須待在祖父母家,和堂兄弟吵架,他被趕出叔伯家,但他卻不能生氣趕別人回家,因為祖父母的家就是他的家。所以,他要學會把自己心愛的東西藏起來,他唯一擁有的是他的背包,他不准別人碰他的東西,有東西吃他一定儘量吃飽,有東西拿,他絕不手軟地拿,像永遠都吃不飽,拿不夠。他貪心嗎?如果家裡要吃什麼就有什麼,要買什麼只要開口,篤盛需要這麼會計算嗎?一個連媽媽都結婚不支持的小孩,誰還會給他關心和溫暖?生活在愛裡,得到安全感,學會自信與信任別人篤盛是個很棒的孩子,只是缺欠安全感和自信。安全感來自愛與被愛,自信來自成功的經驗,人們應多給他肯定、讚美。他雖然有些行為讓人覺得不舒服,但他一直把自己照顧得很好,很自動自發,學校老師教的功課,他一回家就會先完成,考試有時雖有些投機取巧,愛計較分數,但仔細想想,他比那些完全不在乎自己的人強太多了。媽媽還是不相信。別人一讚美篤盛,她就想到篤盛的缺點,例如會偷錢、說謊。我舉出犯罪學者的研究,分析偏差行西裝為和犯罪之間的關聯性。人要做到完全不違反法律規定,不偷、不搶、不傷害別人,可能比較容易;但如搶黃燈、超速或是踰越禁止穿越的馬路,我們可能會有自己的一套想法。在不妨礙別人的前提下,我們多給自己一些自由也無妨,許多事只要做到六、七十分的標準,讓自己多些自在快樂!享受生命恩典比什麼都重要媽媽無法認同我說的,她認為生活小細節如果不教導,等累積成壞習慣或不好的品性,就很難挽回。但我也認為人的發展有許多變數,什麼是重要的?功課、品性、人際互動關係,還是情緒的穩定和愉悅?我不知道該有什襯衫麼標準,但我在乎一個人的心情,只要他是放鬆的、愉悅的,他就能享受生命的恩典和禮物。如果一個人從小被功課和一堆期待和標準,壓得喘不過氣,那我寧願我的孩子是個神經很大條的人,什麼事都不必太在乎,偶爾犯些小錯,說點無關緊要的小謊,開開黃腔、說說黑笑話,我都可以接受。「人生已經有太多的不得已,就放過那些小事吧,多關心篤盛是不是快樂。」「唉!」媽媽長嘆一口氣,誰關心過她的心情和快樂?兩頭的爸媽要照顧,回家先生工作累了就擺臭臉,她要上班,老闆從未關心過她們的心情,只注意到她領了薪水,訂做禮服要怎樣才能把她榨乾,回到家各種生活瑣事都靠她一手包辦,還要注意每一個人的心情。篤盛每隔一段時間就給她找麻煩,她有時想做人這麼累要幹嘛,有時會想死掉算了。饒了自己,神經大條吧!媽媽累積的委屈傾巢而出,情緒瞬間崩潰。我告訴她,要教孩子「做個神經大條的人」,因為活在世界上需要關心的事太多了,但只能選擇重要的事來關心,只能學習自私,先把自己照顧好,在能休息時偷閒一下,能對自己好時不吝對自己好一點,自私和貪心是健康的,反而奉獻和犧牲非但得不到感恩和珍惜,還可能為自己帶來一些困擾和心濾桶痛。「學學篤盛,多自私一下,多關心自己,讓自己經常都好過。我們快樂了,我們的婚姻和家庭,就會比較有希望。」做一個盡責的人並沒有什麼不好,但如果每一個角色、每一份工作,都要搏命以赴,我們的心常在疲憊中顫抖和絕望,會有什麼樣的能量,可以照亮我們的家和工作呢?請重新調整生活態度,把一些不是那麼重要的角色和事情,由滿分的期待水準,降為60分,讓自己好過。善待自己不是貪心,更不是自私,而是為了讓周遭的人,跟著我們放輕鬆。 作者/ 盧蘇偉 (台灣板橋地方法院少年保護調查官、親職專家) 採訪整酒店經紀理/ 吳若女

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天方夜譚~溜滑梯下的城堡小時候我最愛到公園玩,其目的就是交交朋友如此。午休過後總是趁著奶奶還在睡覺,偷溜去公園玩。去公園彷彿到了另ㄧ個國度。來這什房屋二胎麼都能玩,什麼都新奇,地上的雜草、水溝蓋、路過的小狗,都是我的玩具。細菌、鼻涕全身都是。在我的國度裡,沒有社會階級,也沒有世俗的眼光。只有歡樂、笑房屋貸款聲,時常也是會有哭聲;所以在小時候就深深體會什麼叫做樂極生悲!妳知道什麼是瘋孩子嗎?就像我這樣,剛吃飽,瘋狂玩溜滑梯,在遊樂器上跑太快從至高點上,債務整合滾了下來!站起來後開始把中午奶奶的愛心向地板宣洩!旁邊小朋友開始笑翻天!但也有其他小孩,開始哭泣!可能是我吐太多嚇到人>_<,擦擦眼淚,在瘋狂支票借款的盪鞦韆,曾經想過,鞦韆盪的好,將來工作沒煩惱!所以我用力的盪,有次我還真的用盡全力的逿,在鞦韆上轉了一圈,並且跌了下來!現在想想似乎沒有什麼邏輯支票貼現。保明:真的是你? 某女:不是我,還會是誰?別浪費時間,快來吧。 喔天ㄚ!蹦哈哈,又來了,小時候總是會出現這樣的片段,ㄧ個特別愛黏著你的人。ㄧ直不斷汽車借款拉著你的手臂,對你說:好麻好麻,讓我也加入吧!好不好!正當你想擺脫它的時候,他總是用最撒嬌的眼淚與口氣對著你說 {好不好!}。(喔!天殺的你先把你鼻涕汽車貸款擦乾淨先!這也許是我現在,這年齡會對他說的話吧!)。但!事與願違,我總是冷冷ㄉ說,今天已經額滿,你明天再過來,你去旁邊玩小狗!事實上旁邊那隻狗是條房屋出租癩痢狗。小時後的公園沒有現在先進,沒有安全軟墊,也沒有漂亮的草坪!只有損壞的鞦韆以及坡度過陡的溜滑梯!下雨天沒辦法玩,我們就會玩泥巴或是水溝裡的蝌買房子蚪,回家的時候,我的髒度總是比我當兵操課後的衣服還髒!但特別的歡樂。 這個公園在我小學4年級後拆掉蓋成停車場了,好像是上天注定,要讓我在這留下記憶所賣屋誕生的公園!

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